高要市位于广东中部、西江中下游，属珠江三角洲经济区和肇庆市经济发展中心区。东邻佛山市三水区，南与佛山市高明区、新兴县接壤，西连云浮、德庆，北接广宁、四会县。东与珠江三角洲腹地接壤，西与粤西相联，处于经济发达的珠江三角洲和资源丰富的西江经济走廊结合部。市城区与国家优秀旅游城市肇庆市隔江相望，距广州90公里，香港138海里，西江黄金水道、三茂铁路、国道324线以及广肇高速公路穿境而过。
    高要市辖1个街道（南岸）、16个镇（金渡、金利、蚬岗、白土、回龙、蛟塘、莲塘、活道、新桥、白诸、大湾、禄步、小湘、河台、乐城、水南），324个村委会、28个社区。
    高要市位于广东省中部，处在珠江三角洲与广东西翼的结合部和西江经济走廊的枢位置，属于珠江三角洲经济区。 　
    高要古为百越之地，春秋战国时期属楚国的疆域范围，秦朝时属南海郡。汉高祖十年(公元前196年)，汉武帝元鼎六年(公元前111年)，始设高要县建制，隶属苍梧郡。高要县署设在羚羊峡口(现今的端州区)，因羚羊峡有居高扼要之势而取名“高要”。 高要地理位置独特，史称“当西南之要冲，扼两广之咽喉”，是岭南传播古代中原文化的重要通道，亦为岭南文化发祥地之一，遗留了非常丰富的文化古迹，是肇庆这座国家级历史文化名城密不可分的重要组成部分。