涟源，地处湖南省几何中心，是沟通经济走廊的咽喉之地，涟水源头。东毗娄底、双峰，南接邵东、新邵，西邻新化、冷水江，北连安化、宁乡。东西最大宽度40千米，南北最大长度65千米。涟源是一方人杰地灵、物华天宝的土地，境内自然资源丰富。旅游资源丰富，北有“三湘独秀”的湄江风景区，南有风景如画的国家级龙山森林公园。涟源文化底蕴深厚，又属革命老区，有着光荣革命传统和革命精神，是“全国先进文化市”、“全国先进体育市”、“全国双拥模范城”。
    涟源市辖1个街道办事处、13个镇、6个乡：蓝田街道办事处、七星街镇、六亩塘镇、水洞底镇、斗笠山镇、石马山镇、白马镇、伏口镇、安平镇、杨市镇、枫坪镇、茅塘镇、桥头河镇、湄江镇、三甲乡、古塘乡、龙塘乡、金石乡、荷塘镇、渡头塘乡。
    涟源钟灵毓秀，旅游资源得天独厚，北有多彩湄江，南有神奇龙山，景观类型齐全，人文底蕴深厚，“围城”文化、龙山药文化独具特色。近年来，涟源市委政府审时度势，理顺体制，旅游开发再度升温。2006-2009年短短四年，涟源旅游诞生了三张“国”字号品牌：龙山国家森林公园、中国·龙山华夏中药文化园、湄江国家岩溶地质公园。2010年，涟源提出旅游产业“三年打基础，五年上规模”的战略目标，并有了实质性的发展。湖南巨星公司董事长邱则有先生携手旅游策划大师叶文智先生合作开发湄江，已签订框架协议，准备将湄江打造成融自然风光、宗教文化、风情小镇于一体的风景名胜区。引进香港新太阳集团整体开发龙山，投资30亿元，准备将龙山打造成融休闲、养生于一体的顶级旅游品牌。