邓州市地处豫、鄂、陕交界，素有“三省雄关”、“豫西南门户”之称。全市辖28 个乡镇（办、区），170万人，总面积2294 平方公里，总耕地面积240 万亩。邓州历史悠久、文化灿烂，古老的邓州为后人留下众多的名胜古迹，现有八里岗遗址、邓国侯吾离陵、福胜寺塔、花洲书院等93 处文物保护单位。邓州在夏、商、周三代为邓国，秦时置穰邓二县，隋文帝开皇三年置邓州，1913年改为邓县，1988年复称邓州。2011年被省政府确定为河南省直管县试点市。
    邓州市古称“穰”，是中国河南省直辖县级市，总面积2369平方公里，辖28个乡镇（街、区）、606个行政村，175万人、244万亩耕地。1988年撤县建市，2011年被确定为省直管试点县（市）。
    邓州旅游独具特色。邓州市建置较早，属中原历史文化名城，历史悠久，文化积淀丰厚，考古发掘七、八千年前的新石器时代遗址达20处之多，有文字记载邓州历代为国、郡、府、州、郡、县、市治所所在地，故地上地下文物蕴藏很丰富。
    邓州市文物古迹甚多，现市级文物保护单位93处，省级文物保护单位4处，有太子岗、八里岗、黑龙庙等仰韶文化、龙山文化遗址；穰、涅阳、冠军、安众、乐城、临湍等古城遗址；秦汉墓群，南北朝彩色画像砖；福胜寺塔、花洲书院、邓国侯吾离陵等名胜古迹；汉华表、金元碑等珍贵文物。北宋名臣范仲淹曾任邓州知州，在花洲书院写下了千古名篇《岳阳楼记》。1985年5月，在福胜寺塔下地宫中发现的金棺、银椁、舍利子等稀世珍宝，更是辉映邓州。